Ervaringen - Slapen als een baby?

Ouders aan het woord, na een adviesgesprek of een slaapconsult, vraag ik ouders altijd hoe zij het traject hebben ervaren. Hieronder lees je een greep uit alle reacties.

Na ruim elf maanden vol gebroken nachten en het proberen van talloze methoden hebben we besloten om Carolien in te schakelen. Ons zoontje was uitgeput van het onrustige slapen, en wij liepen op ons tandvlees. Bij het vrijblijvende kennismakingsgesprek aan de telefoon was er direct een klik, waarna we een slaapconsult boekten. Aan de hand van een intake had Carolien een uitgebreid slaapplan voor ons gemaakt, dat ze geduldig toelichtte via Zoom. Al na twee nachten merkten we verbetering, en langzaam raakten we in een positieve spiraal met z’n drieën. De avonden werden rustiger, en onze baby liet zich steeds beter wegleggen. Carolien bleef ons met raad en daad bijstaan. We zijn inmiddels drie weken verder, en de doorwaakte nachten zijn inmiddels een uitzondering geworden in plaats van de regel! Ons zoontje is vrolijker en wordt nog één keer wakker voor een voeding, en ook wij zijn weer opgeladen. We zijn Carolien intens dankbaar voor haar hulp. Zonder oordeel over ons ouderschap en met een positieve insteek coachte ze ons naar betere nachten en slaapjes. Je moet het uiteindelijk zelf doen, maar met Carolien op één belletje/appje afstand en een uitgebreid slaapplan om op terug te vallen kun je erop vertrouwen dat het écht beter wordt.

Ouders van Willem, 1 jaar, Heerenveen

Prettig contact, Carolien is goed bereikbaar en denkt steeds met je mee! Voor ons was er nog dat ene zetje nodig om ons zoontje goed de nacht door te laten slapen na anderhalf jaar rommelen. En Carolien wist ons net dat ene zetje te geven, zij had voor ons passende adviezen en tips waarmee we dat binnen no time voor elkaar kregen! Heel erg blij dat we toch die stap naar een slaapcoach hebben gezet!

Ouders van Luuk, 2 jaar, Lemmer

Onze dochter van 3 jaar slaapt helaas nog steeds niet door. Op advies van een vriendin zijn wij Carolien terechtgekomen. Wij hebben eerst telefonisch ons verhaal gedaan, zij heeft ons verhaal aangehoord en daarop een vrijblijvend advies gegeven. We hebben besloten haar advies op te volgen en zijn het traject aangegaan. We hebben diverse papieren en gegevens moeten aanleveren en vanuit daar heeft Carolien een analyse gemaakt. Wat bijzonder is, is dat Carolien vanaf afstand onze dochter heeft kunnen helpen. Carolien heeft online alle stappen rustig met ons doorgenomen, ze legt je niets op en verwijt je niets maar helpt je echt in een adviserende rol de juiste stappen te nemen.
Wat zijn wij Carolien dankbaar; onze dochter is niet meer van 01:00 uur tot 05:00 uur wakker, maar slaapt door tot 05:00 uur en komt zich nog zelden melden in de nacht. Dit door kleine aanpassingen waar we zelf nooit op waren gekomen. Carolien begeleidt ons nog steeds, ze is nog erg betrokken en vraagt geregeld hoe het gaat.
Wij zagen eerst heel erg op tegen een slaapcoach maar wat hebben wij een spijt dat we dit niet 2 jaar eerder hebben gedaan. Wij adviseren dan ook iedereen om eerder aan de bel te trekken en Carolien te benaderen mocht je kind slaapproblemen hebben.

Ouders van Lynn, 3 jaar, Zwolle

Lieve Carolien,
Wij willen je heel erg bedanken voor je hulp! We hebben een zo veel relaxter meisje nu!
Voordat je ouders wordt, heb je een idee van hoe je het gaat aanpakken. “Wij willen relaxte ouders worden”. Maar wat als je kindje erg prikkelgevoelig is, zich hevig verzet tegen het slapen en veel huilt? Hele dagen stonden in het teken om haar te laten slapen… Tot soms langer dan een uur bezig om een hazenslaapje te krijgen… Hele avonden bij haar zitten tot ze in de diepe slaap viel. We werden er wanhopig van. Niet relaxt dus.
Overdag niet genoeg slaap en daardoor erg onrustige nachten. Je doet er álles voor om je kindje te laten slapen en ontspannen en blij te laten zijn. Overal in verdiepen, allerlei tips uitproberen en haar ondertussen dan maar op je borst laten slapen (want dan slaapt ze tenminste). Daarbij was was het onmogelijk voor een ander dan mama om haar te laten slapen.
Het was voor ons best wel een stap om Carolien in te schakelen. Want ja… dan geef je toe dat het je zelf niet lukt en dan geef je een ander een inkijkje in je huidige leven dat volledig in het teken staat van het kleine monstertje 😉. En wat zou een slaapcoach nog toevoegen aan alle tips (die je overal vandaan plukt) die je al hebt uitgeprobeerd?
Het verschil zit ‘m in een uitgebreid plan, persoonlijk geschreven op jouw kindje. En dat plan gaat veel verder dan een slaapschema. Carolien heeft ons zoveel tips meegegeven en het zat ‘m dus echt wel mede in details, bijvoorbeeld aanpassingen in de slaaproutine, tips voor prikkelreductie en het verwerken van de dag.
Carolien gaf aan dat je het ook echt de tijd moest geven en dat ze verwachtte dat we over vier weken al hele stappen gemaakt zouden hebben. Nou… na twee weken sliep ze al in haar eigen bedje (overdag én ‘s nachts) en wilde ze ineens ook slapen bij de gastouder! Ineens deed ze ook dutjes van >2 uren. Dit ging onze verwachtingen echt te boven.
We hebben ons echt vastgehouden aan het plan. Dit gaf rust en vertrouwen. Ook hebben wij het als super fijn ervaren dat Carolien echt een klankbord is en die je op elk moment van de dag een appje kan sturen waarop je heel snel antwoord hebt. Wij hebben echt het gevoel dat het vicieuze cirkeltje van oververmoeidheid en overprikkeling doorbroken is en ze is zoveel relaxter. Ok.. Ze zal niet de makkelijkste slaper worden, maar het heeft voor ons én haar zo’n groot verschil gemaakt! We hebben een relaxter meisje en zijn zelf ook zóveel relaxter geworden.
Wij zijn zo blij dat we niet langer hiermee gewacht hebben en voor een ieder die nog twijfelt… Blijf er alsjeblieft niet mee rondlopen… Je bent dus echt niet de enige die persoonlijke tips kan gebruiken.
Carolien nogmaals. Dank dank dank!!!

Ouders van Fieke, 8 maanden, Heerenveen

Wat ben ik blij dat we Carolien gevonden hebben, ze had snel tijd voor ons en na goede, duidelijke tips slaapt ons zoontje al zo veel beter. Van extreem vroege vogel naar een jongetje die tot 7 of soms zelfs 8 uur kan slapen. Je krijgt totaal niet het gevoel of deed je het eerder verkeerd, wat heel fijn is, en lof voor wat je al heel goed aanpakt. Ook vraagt Carolien nu nog regelmatig hoe het gaat, ze is heel betrokken, zo lief! Nogmaals bedankt!

Ouders van Jurre, 8 maanden, Sneek

Na een vol jaar lang te hebben geworsteld met de slechte nachten, korte of niet-bestaande middagdutjes en hevige nachtelijke paniekaanvallen van ons zoontje Ramses, werd Carolien ons aangeraden door vrienden. We hadden weinig hoop meer op verbetering, want na vrijwel alles al te hebben geprobeerd voor ons gevoel veranderde er niets aan de situatie. Maar toch maar eens contact opgenomen. Het heeft even geduurd, want over een jaar lang opgebouwde patronen zijn niet zomaar afgeleerd, maar langzaam maar zeker is er een kantelpunt gekomen en is Ramses rustiger geworden en beter gaan slapen. Carolien heeft Ramses’ patronen grondig geanalyseerd en een duidelijk en helder plan opgesteld. Wat we vooral ook erg hebben gewaardeerd is de dagelijkse betrokkenheid van Carolien bij het proces. En we kunnen zeggen dat Ramses nu in de regel volledige nachten doorslaapt, middagdutjes doet van 2-3 uur en vrijwel nooit meer last heeft van nachtelijke paniekaanvallen!

Ouders van Ramses, 2 jaar, Tilburg

Als je zoon inmiddels 7 jaar is, durf je bijna niet te vertellen dat hij nog altijd tussen papa en mama in, in het grote bed slaapt. Toch op aanraden van een collega Carolien gebeld, zonder oordeel over onze situatie gaf ze aan dat een kinderconsult echt zou gaan werken. Na het stap voor stap doornemen van het slaapplan voor Boris, sliep hij binnen een week in zijn eigen bed, in zijn eigen kamer. Door de handvatten van Carolien, heeft hij het vertrouwen in zichzelf, en in ons, en in het slapen. Wij zijn Carolien heel erg dankbaar voor haar hulp en adviezen. Ook met oudere kinderen kan je nog goed iets veranderen en is er licht aan het einde van de tunnel. Nogmaals dank Carolien.

Ouders van Boris, 7 jaar, Delfzijl

Toen ik Carolien heb benaderd voor slaapcoaching, zaten wij echt met onze handen in het haar. Jasmijn sliep zo weinig, en was zo moe…. Ook wij trokken het bijna niet meer, want alles draaide om het (niet) slapen. In de nachten waren we minimaal 3/4 keer wakker, maar vaak nog veel meer dan dat. Overdag sliep Jasmijn vaak niet meer dan 2x een half uur, en het krijsen als gevolg was vreselijk om aan te horen. Jasmijn en wij als ouders, waren doodop. We vulden een uitgebreide lijst in voor Carolien, en ik kreeg al snel reactie. Er werden nog wat controle vragen gesteld via appjes, zo wist Carolien zeker dat ze de juiste informatie had. Toen volgde het grote plan, en wat was dat fijn! Veel uitleg en onderbouwing, en een heel duidelijk en helder plan waar we mee aan de slag kunnen. Ook nam ze alvast een stukje informatie mee voor over een maand of 3, omdat er dan weer een grote verandering in slaap aan komt (zo prettig dat we dit keer een grote verandering beter kunnen begeleiden door deze info!). We hebben vanaf dezelfde dag het slaapplan ingevoerd, en dat wierp dezelfde dag al zijn vruchten af. Jasmijn begon veel meer en veel beter te slapen. We hebben ons vrolijke meisje weer teruggekregen, die nu steeds vaker kletsend wakker wordt, in plaats van huilend. Toen ik na een paar weken weer een paar moeilijke dagen had, appte ik Carolien voor advies. Direct keek ze even met me mee en gaf me tips waar ik weer mee aan de slag kon. Ik kan niet in woorden uitdrukken hoe dankbaar we zijn voor de adviezen van Carolien!! Ze heeft ons weer heel veel rust teruggegeven! Ik vond het prettig dat ze veel informatie verzameld, voor ze met een plan komt. Zo sluit het plan supergoed aan op onze dochter. Ook is Carolien heel meedenkend en is er heel prettig contact over de app, waarin ze ook regelmatig polst hoe het er nu voor staat.

Ouders van Jasmijn, 14 maanden oud, Mildam

Onze dochter van 6 jaar is altijd al een slechte slaper geweest, zelf hebben we veel geprobeerd totdat onze buren Carolien als tip gaven. Na een consult sliep hun zoon van 4 eindelijk zelfstandig in, en hoefden ze er niet meer hele avonden bij te zitten. Nu wij ook een consult achter de rug hebben, is er ook hier weer veel meer rust in huis. Lotte gaat nu lekker slapen en als ze ’s nachts wakker wordt, slaapt ze ook snel weer verder. De methode die Carolien gebruikt is heel prettig, de gevoelens van je kindje mogen er zijn en samen ga je hiermee aan de slag. Achteraf hadden we veel eerder hulp moeten inschakelen. Nogmaals dank voor wat je voor ons betekend hebt!

Ouders van Lotte, 6 jaar, Loosdrecht

Fijn dat we Carolien hebben gevonden, ze heeft vrienden van ons uit het Noorden van het land ook geholpen, en via de online mogelijkheiden van nu, kon zij ons ook super helpen. We hadden een aantal vragen rondom het slapen van onze zoon, en met haar adviezen en uitgebreide plan, hadden we na 3.5 week een heerlijk slapend ventje, wat eindelijk doorslaapt (na 14 maanden). Ongelofelijk fijn dat we onze nachten weer terug hebben en zelfs weer een avondje weg durven te plannen. Wij zouden iedereen – een Carolien gunnen-.

Ouders van Bart, 14 maanden oud, Breda

Het traject vooraf hebben wij als prettig en snel ervaren. De papieren e.d. werden snel opgestuurd, er werd meteen “actie ondernomen” en dat vonden wij erg fijn!
Het traject inhoudelijk was ook prima en begrijpelijk. De vragenlijst/intakeformulier was helder en het was duidelijk wat er van ons werd gevraagd en verwacht.
De communicatie was en is top! Je bent goed bereikbaar en reageert altijd snel via whatsapp.
Het slaapplan is erg uitgebreid maar wel erg helder en begrijpelijk. Qua inhoud is het logisch opgebouwd en het leest prettig weg! Wat ik erg fijn vond is dat je in het slaapplan hulp krijgt voor het moment, leeftijd 4 maanden, maar dat je ook al op weg wordt geholpen in de volgende leeftijdsfase met voorbeeld ritmes.
Wij zouden slaapcoaching.nu absoluut aanraden! Wij hebben erg veel aan je hulp gehad en vinden het prettig dat we nu nog bij je terecht kunnen als we vragen hebben of als we er niet uit komen!

Ouders van Joep, 4 maanden oud, Heerenveen

Lieve Carolien, onze hoop dat Kyran zou gaan slapen hadden wij al opgegeven, we legden ons er al bij neer. Na het prettige eerste contact met jou, kregen we een slaapplan op maat gemaakt. Na alles rustig doorgelezen te hebben, zijn we van start gegaan en zijn we je adviezen gaan toepassen. We merkten snel dat Kyran steeds makkelijker en langer ging slapen, heerlijk! Binnenkort gaat Kyran een nachtje uit logeren, heel spannend, maar we weten zeker dat het met jouw tips zeker gaat lukken! Als we jou niet hadden getroffen, waren we nog aan het nachtbraken, dus nogmaals heel erg bedankt voor je tips en steun. En het vertrouwen in dat het goedkomt, heel fijn. We raden iedereen Carolien aan, ook als die denkt, dit gaat niet werken, want Carolien helpt je, allemaal met veel rust, liefde en zonder tranen. Dankjewel!!!

Ouders van Kyran, 12 maanden oud, Wolvega

We zijn Carolien enorm dankbaar. Carolien heeft een heel plan voor ons geschreven en hierdoor slaapt onze kleine meid heel fijn door. Daarnaast mag je haar altijd bellen of appen voor extra advies. Super fijn!!

Ouders van Renske, 8 maanden, Joure